LEKFIT Digital

get LEKFIT

Access to hundreds of full-body workouts with get LEKFIT. The workouts are designed for all fitness levels. They are musically driven, challenging, super fun and effective. Your LEKFIT workout library includes rebounder-based cardio, full body toning and sculpting, and an entire JETSET series that requires no equipment at all.

The LEKFIT workout library gets new content updates weekly. Each week both BOUNCE and SCULPT 50-minute classes are filmed during live in-studio sessions and added to the IN THE STUDIO series. There are always modifications offered for those without a rebounder wanting to do the BOUNCE classes. In addition to the 50-minute classes, streamers are encouraged to mix up their workouts with the shorter workouts or additional “add-ons” focused on different parts of the body, as well as other full-body workouts ranging from 10 to 30 minutes.

• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

increases flexibility

• WHAT YOU GET

• LEKFIT IN THE STUDIO SERIES

- LEKFIT ITS SERIES includes BOUNCE and SCULPT classes that are filmed in the LEKFIT studio and added to your library weekly

• PRE & POSTNATAL

- The LEKFIT method specializes in pre & post-natal fitness modifications. Streamers will have access to the pre/postnatal core modifications video. This video reviews necessary core modifications to be referenced from the beginning of pregnancy through the fourth trimester

• LEKFIT JET SERIES

- Full-body workouts designed specifically for travel with absolutely no equipment needed

• WHAT YOU NEED (recommended but not required)

- Jumpsport or Bellicon fitness rebounder (we love the 44” size) § 3lbs and 5lbs free weights

- Light to medium resistance band

- 2lbs or 3lbs ankle weights

- Fitness glider

- Yoga Mat

To access all features and content you can subscribe to LEKFIT Digital on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.

* All payments will be paid through your Google Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal.

Terms of Service: https://lekfit.vhx.tv/tos

Privacy Policy: https://lekfit.vhx.tv/privacy

دریافت LEKFIT

دسترسی به صدها تن از تمرینات کامل با دریافت LEKFIT. تمرین برای تمام سطوح تناسب اندام طراحی شده است. آنها به صورت موسیقی رانده می شوند، به چالش کشیدن، فوق العاده سرگرم کننده و موثر هستند. کتابخانه تمرین LEKFIT شامل کارتوئیدهای مبتنی بر rebounder، تونل کامل بدن و مجسمه سازی و مجموعه ای از سری JETSET است که نیازی به تجهیزات ندارد.

کتابخانه تمرین LEKFIT بارگیری مطالب جدیدی را هر هفته. هر هفته کلاسهای 50 دقیقه ای BOUNCE و SCULPT در جلسات زنده در استودیو فیلم برداری می شوند و به سری IN THE STUDIO اضافه می شوند. هميشه اصلاحاتی برای افراد بدون بازيگر وجود دارد که خواهان انجام کلاس های BOUNCE هستند. علاوه بر کلاس های 50 دقیقه ای، استریل ها تشویق می شوند تا تمرینات خود را با تمرینات کوتاهتر یا افزونه های اضافی متمرکز بر قسمت های مختلف بدن و همچنین سایر تمرینات کامل بدن بین 10 تا 30 دقیقه .

• روش LEKFIT

LEKFIT یک روش تناسب اندام است که برای ایجاد عضلات طولانی و بدون چربی با استفاده از فواصل کم اثر، شدت بالا، سوزش چربی قلب، با تکنیک های مجسمه سازی عضلانی ایجاد شده برای تقویت و تنه طراحی شده است. LEKFIT برای دو کلاس امضای شناخته شده است:

• BOUNCE

- قلب و تمرین کامل بدن مبتنی بر rebounder امضا

- BOUNCEclassesincludararm-up، lowimpact، high-speedcardiosessionusingfitness

رباط ها، پایه، بازو و سری هسته به همراه خنک شدن

- Rebounder مزایا: بدون اثر، بهبود هضم، افزایش تخلیه لنفاوی، دو برابر

موثر به عنوان در حال اجرا، ایجاد استقامت، بهبود تعادل، بهبود عضلات تمام بدن

• SCULPT

- امضای طبقه جامد بدن

- SCULPT بر حرکات آهسته و کنترل شده از قبیل گرم کردن، پا، بازو و

سری هسته به علاوه کشش کششی

- مزایا: طولانی شدن و تون کردن، بهبود وضعیت، ساخت و ساز قدرت، افزایش استقامت،

افزایش انعطاف پذیری

• چیزی که به دست می آوری

• LEKFIT در سری STUDIO

- سری LEKFIT ITS شامل کلاس های BOUNCE و SCULPT است که در استودیوی LEKFIT فیلم برداری می شوند و هفتگی به کتابخانه شما اضافه می شوند

• PRE و POSTNATAL

- روش LEKFIT متخصص تغييرات تناسب اندام قبل و بعد از تولد است. Streamers دسترسی به ویدیو تغییرات اصلی قبل و بعد از تولد را داشته باشد. این ویدئو بررسی تغییرات هسته ضروری را از ابتدای بارداری تا سه ماهه چهارم ارجاع می دهد

• LEKFIT JET SERIES

- تمرینات کامل بدن مخصوصا برای سفر بدون هیچ گونه تجهیزات مورد نیاز طراحی شده است

• آنچه شما نیاز دارید (توصیه می شود اما لازم نیست)

- Jumpsport یا Bellicon تناسب اندام rebounder (ما عاشق اندازه 44) § 3lbs و 5lbs وزن آزاد

- باند نور به مقاومت متوسط

- 2 کیلوگرم یا 3 کیلوگرم وزن مچ پا

- گلادیاتور تناسب اندام

- تشک یوگا

برای دسترسی به تمام ویژگی ها و محتویات می توانید به صورت ماهانه و یا سالانه با اشتراک اشتراک خود به صورت خودکار در داخل برنامه به عضویت در LEKFIT Digital بپردازید. * قیمت گذاری می تواند بر اساس منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید شود. در برنامه اشتراک به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید خواهد شد.

* تمامی پرداخت ها از طریق حساب Google شما پرداخت می شود و ممکن است پس از پرداخت اولیه تحت تنظیمات حساب کاربری مدیریت شوند. پرداخت های اشتراک به صورت خودکار تمدید خواهد شد مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری غیرفعال شود. حساب کاربری شما برای تمدید حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی محاسبه خواهد شد. هر بخش استفاده نشده از محاکمه آزاد شما پس از پرداخت جریمه خواهد شد. لغو شدن با غیر فعال کردن تمدید خودکار مواجه است.

شرایط سرویس: https://lekfit.vhx.tv/tos

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://lekfit.vhx.tv/privacy

get LEKFIT

Access to hundreds of full-body workouts with get LEKFIT. The workouts are designed for all fitness levels. They are musically driven, challenging, super fun and effective. Your LEKFIT workout library includes rebounder-based cardio, full body toning and sculpting, and an entire JETSET series that requires no equipment at all.

The LEKFIT workout library gets new content updates weekly. Each week both BOUNCE and SCULPT 50-minute classes are filmed during live in-studio sessions and added to the IN THE STUDIO series. There are always modifications offered for those without a rebounder wanting to do the BOUNCE classes. In addition to the 50-minute classes, streamers are encouraged to mix up their workouts with the shorter workouts or additional “add-ons” focused on different parts of the body, as well as other full-body workouts ranging from 10 to 30 minutes.

• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

increases flexibility

• WHAT YOU GET

• LEKFIT IN THE STUDIO SERIES

- LEKFIT ITS SERIES includes BOUNCE and SCULPT classes that are filmed in the LEKFIT studio and added to your library weekly

• PRE & POSTNATAL

- The LEKFIT method specializes in pre & post-natal fitness modifications. Streamers will have access to the pre/postnatal core modifications video. This video reviews necessary core modifications to be referenced from the beginning of pregnancy through the fourth trimester

• LEKFIT JET SERIES

- Full-body workouts designed specifically for travel with absolutely no equipment needed

• WHAT YOU NEED (recommended but not required)

- Jumpsport or Bellicon fitness rebounder (we love the 44” size) § 3lbs and 5lbs free weights

- Light to medium resistance band

- 2lbs or 3lbs ankle weights

- Fitness glider

- Yoga Mat

To access all features and content you can subscribe to LEKFIT Digital on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.

* All payments will be paid through your Google Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal.

Terms of Service: https://lekfit.vhx.tv/tos

Privacy Policy: https://lekfit.vhx.tv/privacy